معاونت بهداشتي
براي چه مسواك ميزنيد؟
دكتر احمدي پيما گفت: هدف اصلي از مسواك زدن پاك كردن پلاك ميكروبي از روي دندان ها ولثه است
به گزارش روابط عمومي معاونت بهداشتي:
ويدا احمديپيما اظهار كرد: بلافاصله پس از خوردن مواد اسيدي و ترش، مسواك كردن دندانها توصيه نشده و همچنين پس از انجام فلورايد تراپي تا روز بعد بهتراست مسواك كردن انجام نشود.
وي با بيان اينكه مسواك زدن بلافاصله پس از مصرف مواد اسيدي و ترش باعث سايش ميناي دندان و در نتيجه پوسيدگي دندانها ميشود، ادامه داد: غذاها و نوشيدنيهاي اسيدي مانند برخي از مركبات و آب ميوههايي كه در وعدههاي غذايي اصلي مصرف ميشوند، ميتوانند موجب نرم شدن ميناي دندان شود.
رئيس گروه بهداشت دهان ودندان معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي بيرجند تصريح كرد: بهتر است مسواك زدن حدود يك ساعت پس از مصرف غذاهاي اسيدي صورت گيرد تا احتمال بروز درد و حساسيت شديد دنداني و پوسيدگي دندانها برطرف شده و سلامتي دهان و دندان حفظ شود.
احمديپيما، با اشاره به اينكه درست مسواك كردن وقتي است كه تمام سطوح دندانها و لثه به خوبي مسواك زده شود، بيان كرد: مسواك كردن در فرصت مناسب و با زمان كافي و توام با آرامش صورت پذيرد و كيفيت مسواك كردن (تميز كردن تمام سطوح) بهتر از تعداد دفعات آن است.
وي با اشاره به اينكه بعد از هربار مصرف مواد غذايي يا مواد قندي دندانهاي خود را مسواك كنيد، تصريح كرد: شبها قبل از خواب به دليل اينكه در زمان خواب جريان بزاق، حركات زبان و گونه جهت تميز كردن محيط دهان كاهش يافته و دندانها مستعد پوسيدگي شده مسواك زدن حتماً توصيه ميشود.
رئيس گروه بهداشت دهان ودندان معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي بيرجند، با بيان اينكه مسواك كردن حتما با خمير دندان انجام شده ولي در صورت عدم دسترسي به خمير دندان با آب خالي هم ميتوان مسواك كرد، افزود: استفاده از نمك خشك، جوش شيرين يا ساير پودرها جهت مسواك كردن درست نيست زيرا سبب ساييدگي ميناي دندان و خراشيده شدن لثه ميشود.
احمديپيما خاطرنشان كرد: استفاده از آب نمك رقيق (نصف قاشق چايخوري در يك ليوان ْآب جوشيده سرد) به صورت دهان شويه جهت ضد عفوني كردن محيط دهان كمك كننده است.
نظر دهید