تمهيدات لازم در زمان بروز پديده ريزگردها
به گزارش روابط عمومي معاونت بهداشتي وبه نقل از مديريت سلامت ومحيط كار معاونت بهداشتي دانشگاه اهم مواردي كه در زمان بروز پديده ريزگردها بايد رعايت شود به شرح زير اعلام ميگردد
با توجه به اين كه ، اين روزها شاهد وجود ريزگردها در هواي استان هستيم اقدامات احتياطي زير مي تواند به شما كمك كندتا خود را از اثرات سوء گردوغبار حفظ كنيدواثرات نامطلوب اين   پديده بر سلامت خود را به حداقل برسانيد.                                                                            درزمان بروز پديده ريز گردها چه بايد كرد ؟

1- بيماران قلبي و تنفسي، مبتلايان به آسم، كودكان ، مادران باردار و سالمندان در فضاهاي باز فعاليت نكنند و تا حد امكان از حضور در سطح شهر خودداري كرده و در منزل استراحت كنند

2-اگر الزاما بايستي در هواي آزاد فعاليت كنيد زمان آن را به حداقل ممكن كاهش دهيد.

3-از ورزش سنگين به ويژه اگر داراي مشكلات تنفسي و آسم هستيد خودداري كنيد.

4-درخانه يا محيط هاي بسته بمانيد ودرها و پنجره ها را بسته نگاه داريد.  

5-درصورت امكان در اماكن داراي سيستم تهويه مطبوع بمانيد.

6-اگر مبتلا به  آسم  مي باشيد يا نشانه هايي مانند كوتاهي تنفس،سرفه و خس خس كردن و درد قفسه سينه را مشاهده نموديد برنامه درماني خود را     دنبال كرده واگر نشانه ها برطرف نشدبا پزشك خود مشورت كنيد.

7-مايعات ،ميوه و سبزيجات را در زمان پديده ريزگردها بيشتر مصرف كنيد.

8-براي جلوگيري از آلودگي آب و مواد غذايي،استقاده از پوشش مناسب براي مواد غذايي و آب ضروري است.

9-لازم است مواد غذايي قبل از نگهداري در يخچال از ذرات گردوغبار زدوده شوند.

10-در زمان بدوز پديده ريزگردها شيشه هاي خودرو را بالا نگه داريد و اگر اتومبيل شما داراي سيستم تهويه مطبوع مي باشد آنرا در وضعيت چرخش مجدد قرار دهيدتا گردوغبار ورودي به اتومبيل شما كاهش يابد.

11-براي كاهش تماس با ريزگردها در محيط زندگي نظافت روزانه توصيه مي شود.

12-درصورت ضرورت خروج از منزل يا محيط هاي بسته در زمان ريزگردها از ماسك هاي مناسب استفاده كنيد  چون ماسك هاي كاغذي معمولي و دستمال نمي توانند جلو ي ورود ذرات ريز گردوغبار به سيستم تنفسي ما را بگيرند. استفاده از ماسك هاي ويژه اي كه با عنوان( p1 و p2 ماسك هاي سوپاپ دار) در داروخانه ها عرضه مي شود.

منبع:
معاونت بهداشتي
تعداد بازدید:
88
تاریخ:
1398/11/23
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)

ارسال نظرات
نام
آدرس پست الکترونیکی شما
شماره تلفن
توضیحات
 
خواندن کد امنیتی تغییر کد امنیتی
کد امنیت
كليه حقوق اين وب سايت متعلق به دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني بيرجند مي باشد.
Powered by DorsaPortal